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真人性做爰國際淺談坐月子:老理兒PK新觀念

發布時間:2018-06-22
發布來源:http://www.786jp.com/news/84.html

許多有關“坐月子”的說法代代相傳下來,成為婆婆媽媽們的“尚方寶劍”。新媽媽們雖自有一套新觀念,但在特殊時期,強壓之下,對那些老理兒卻又不敢不從。那麽究竟誰說的才有道理?  貴陽愛貝爾育嬰指導服務有限公司告訴您:

穿戴飲食

坐月子老理兒——不能穿拖鞋,以免腳後跟疼。

坐月子新觀念——可以穿拖鞋,但腳底要保暖,且夏天則不宜穿塑料拖鞋。

坐月子老理兒——不能吃蔬菜水果,蔬菜水果是生冷涼性的,吃了會傷脾胃和牙齒。

坐月子新觀念——可以吃蔬菜水果,但要注意別太多、別太雜、別太涼。

忌食生冷對新媽媽有一定的道理,但身體的恢複、乳汁的分泌都需要大量的維生素,蔬果也是不可少的。

洗浴護理

坐月子老理兒——不能洗頭、洗腳、洗澡,否則會外感風寒,將來會頭痛、關節痛、骨頭疼。

坐月子新觀念——可以洗頭、洗腳、洗澡,但要注意水溫。

順產產後24小時就可以溫水淋浴,剖宮產拆線後,隻要手術傷口愈合良好,就可以洗澡,但不要洗盆浴,以免上行感染誘發盆腔炎。

坐月子老理兒——不能刷牙,否則會導致牙齒鬆動、牙齦出血或以後牙疼。

坐月子新觀念——可以刷牙、漱口,但牙刷不能太硬,漱口水不能太涼。

新媽媽進餐次數較正常人多,食物殘渣存留在牙縫的機會也多,導致口中的細菌大量滋生,如果不刷牙,容易誘發牙齦炎、牙周炎、齲齒。

坐月子老理兒——不能梳頭,會引起頭皮痛。

坐月子新觀念——梳頭可刺激頭皮的血液循環,保持發根健康,使頭發更好。

運動休息

坐月子老理兒——不能下床,隻有臥床休息,身體才能恢複得好、恢複得快。

坐月子新觀念——無論順產還是剖宮產,新媽媽都要盡早下床活動。

分娩後長時間臥床,會使腸蠕動減緩,導致腸脹氣、食欲不佳,不利於惡露的排出和傷口的恢複,且易患下肢靜脈栓塞。

但月子期間盆底組織鬆弛,所以新媽媽不宜站立過久,要少做蹲及手提重物等使腹壓增加的活動。  

家居環境

坐月子老理兒——不能開窗受風,否則一輩子骨頭疼。即使在盛夏也要求門窗緊閉、戴帽子、戴頭巾、穿長袖衣褲、紮緊袖口褲腳,再用被子捂得嚴嚴實實。

坐月子新觀念——可以開窗,但要避免過堂風。新媽媽要避免大量出汗,因為出汗時,身上的毛孔都是張開的,寒氣容易進入身體深處導致疾病發生。

坐月子老理兒——不開空調,不吹電扇。

坐月子新觀念——可用電扇、空調降溫,但不宜直吹身體。

新媽媽的居住環境要清潔、舒適、安靜、通風,室溫保持在26℃左右,相對濕度在50%~60%,這樣才能清清爽爽坐月子。

日常生活

坐月子老理兒——不能看書看報、看電視、玩手機,月子裏用眼會造成視力下降,以後眼睛不好。

坐月子新觀念——可以閱讀書報、看電視,但不能過度。

避免眼睛疲勞是必要的,可以避免心血消耗過多,影響髒器的血液供應。但適當地看電視和閱讀書報,有利於排解鬱悶,降低產後抑鬱症的發生率。

總之,坐月子的老理兒不是一點道理沒有,坐月子的新觀念也有一些附加的條件。還是那句話:月子不可不坐,但要科學地坐。  


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